브로멜라인다이어트1 브로멜라인의 효능과 부작용 – 건강을 위한 천연 효소 1. 브로멜라인이란?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플의 줄기와 과육에서 추출되는 단백질 분해 효소(프로테아제)입니다. 주로 소화를 돕는 역할을 하며, 항염 작용과 면역력 강화 효과로 인해 건강 보조제 및 의약품 원료로 널리 사용됩니다. 특히 단백질 분해 능력이 뛰어나 육류 연화제, 소화 효소제, 피부 관리 제품 등에 활용됩니다.2. 브로멜라인의 주요 효능2.1 소화 개선 및 위장 건강 증진브로멜라인은 단백질을 분해하여 소화를 촉진하는 효소로, 위산이 부족한 사람들에게 유익할 수 있습니다. 특히 육류나 유제품과 같이 소화하기 어려운 단백질 섭취 후 브로멜라인을 복용하면 소화 불량이나 위장 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.2.2 항염 및 통증 완화브로멜라인은 강력한 항염 작용을 하며, 관절염이나 근육.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
